Archivo por meses: junio 2013

Carta de Alex Rovira: El Mayor de los Secretos

En búsqueda del sentido de la vida: “La salvación del hombre está en el amor y a través del amor” – hoy nos ha recordado Alex Rovira este pensamiento de Victor Frankl y lo compartimos con vosotros con mucho amor y optimismo!

EL MAYOR DE LOS SECRETOS

Escribió Víktor Frankl:

“Fue entonces cuando aprehendí el significado del mayor de los secretos que la poesía, el pensamiento y el credo humanos intentan comunicar: la salvación del hombre está en el amor y a través del amor. Comprendí cómo el hombre, desposeído de todo en este mundo, todavía puede conocer la felicidad – aunque sea sólo momentáneamente – si contempla al ser querido. Cuando el hombre se encuentra en una situación de total desolación, sin poder expresarse por medio de una acción positiva, cuando su único objetivo es limitarse a soportar los sufrimientos correctamente – con dignidad – ese hombre puede, en fin, realizarse en la amorosa contemplación de la imagen del ser querido.”

Sí, la construcción del sentido de la vida, del porqué vivimos va estrachamente ligada a aquellos a los que amamos. Ahí está la salida del laberinto y el aire que nos eleva en los momentos de desesperación.

Que tengáis un feliz día,

Besos, abrazos,

Álex Rovira

10 Reflexiones de Deepak Chopra

Fuente: El Periódico de las Buenas Noticias

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él. Sigue leyendo

Día Mundial Contra la Desertificación y la Sequía

A tener en cuenta todo el año, pero este año hemos tenido algo más de suerte por la gran cantidad de lluvia que ha caído en casi toda España.

¿¿PODREMOS RESTAURAR LA “CORTEZA FORESTAL” DEL PLANETA??

Muchos años tendrán que pasar para recuperar las zonas afectadas por incendios forestales y acciones inconscientes, arrasando en unas horas lo que ha tardado muchos años en formarse.
La riqueza forestal de nuestro Planeta está en manos de todos los que luchemos por recuperarla!! …

ÚNETE AL PLANETA … Entra en ACCIÓN!!
JOIN THE PLANET … Take ACTION!!

15 de Junio: Dia Mundial contra el Maltrato a la Vejez

«Es nuestro deber para con las personas de edad y la sociedad en general combatir la discriminación por razones de edad en todas sus formas y promover la dignidad y los derechos humanos de las personas de edad en todo el mundo.»

15 junio

(Ban Ki-moon, Secretario General de las Naciones Unidas)
La población mundial de las personas de 60 años o más será más del doble, de 542 millones en 1995 a alrededor de 1.200 millones en 2025. Se estima que entre el 4% y el 6% de las personas mayores de todo el mundo han sufrido alguna forma de abuso y maltrato. El maltrato de las personas de edad puede llevar a graves lesiones físicas y tener consecuencias psicológicas a largo plazo. Los malos tratos a las personas de edad se prevé que aumentarán dado que en muchos países el envejecimiento de la población es rápido.

Fuente: http://www.un.org/es/events/elderabuse/

Un café pendiente

 

Esta pequeña GRANDÍSIMA idea puede hacer FELIZ a alguna persona desconocida.
¿Porqué no empezar con tu buena acción del día, invitando a uno o varios cafés pendientes ?

“El café pendiente”
cafe pendiente“Entramos en un pequeño café, pedimos y nos sentamos en una mesa. Luego entran dos personas.:
– Cinco cafés. Dos son para nosotros y tres “pendientes”.
Pagan los cinco cafés, beben sus dos cafés y se van. Pregunto:
– ¿Cuáles son esos “cafés pendientes”?
Me dicen:
– Espera y verás.
Luego vienen otras personas. Dos chicas piden dos cafés – pagan normalmente. Después de un tiempo, vienen tres abogados y piden siete cafés:
– Tres son para nosotros, y cuatro “pendientes”.
Pagan por siete, se toman los tres y se marchan. Después un joven pide dos cafés, bebe sólo uno, pero paga los dos. Estamos sentados, hablamos y miramos a través de la puerta abierta la plaza iluminada por el sol delante de la cafetería. De repente, en la puerta aparece un hombre vestido muy pobre y pregunta en voz baja:
– ¿Tienen algún “café pendiente”?

Este tipo de caridad, por primera vez apareció en Nápoles. La gente paga anticipadamente el café a alguien que no puede permitirse el lujo de una taza de café caliente. Allí dejaban en los establecimientos de esta manera no sólo el café, sino también comida. Esa costumbre ya ha salido de las fronteras de Italia y se ha extendido a muchas ciudades de todo el mundo.

 

Una visión realista…

“Vipassana es visión penetrativa y cabal, visión de lo que realmente es, visión clara y justa, toda vez que hasta que no conquistamos la vipassana, siempre vemos las cosas a través de nuestras proyecciones, filtros, creencias, patrones y esquemas. Vemos lo que queremos o tememos ver. No vemos lo que es. Buda aconsejaba: “Ve y mira”. Es decir, mira lo que es, no lo que esperas, deseas, crees o temes que sea.
Eso es conectar con la realidad.
Y el que denomino “enfoque vipassana de la vida” consistiría en ver y apreciar la vida como es, más allá de ese circuito cerrado de adoctrinamientos, apegos y aversiones, odios y celos, pasado y futuro, etiquetas y rótulos.
Mirar lo que es: ése es el secreto. Sigue leyendo

Metáfora: De oruga a mariposa

La metáfora de la oruga que se convirtió en mariposa “trata de explicar hasta qué punto las creencias nos limitan y condicionan nuestro futuro que tiene muchas más posibilidades de lo que creemos con mentes encorsetadas.
Una misma realidad, tres actitudes distintas y tres consecuencias diferentes.
Los cambios producen miedos y resistencias a todos los niveles, pero, sabiendo que las crisis son oportunidades de transformación, es mejor cultivar un optimismo constructivo y fluir.” (La Danza de la Vida/Edición: Proyecto de Oruga a Mariposa)

EL CUENTO DE LAS 3 ORUGAS: PESIMISTA, REALISTA E IDEALISTA.

“Érase una vez tres orugas que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran: Pesimista, Realista e Idealista. Se les acercaba la hora de su transformación y empezaron a sentir los primeros síntomas….

Su voraz apetito fue desapareciendo, su movilidad menguaba a gran velocidad y, finalmente, sintieron como el capullo les aislaba del mundo conocido, de la seguridad de lo cotidiano. En la oscuridad del misterio de su futuro, tuvieron pensamientos distintos:

Pesimista se dijo a sí misma que estaba viviendo el final de su vida, y en lo más profundo de su sentir, se despidió de los buenos momentos.
Realista se dio ánimos diciéndose que todo aquello sería momentáneo y que, tarde o temprano, todo volvería a la normalidad.
Idealista sintió que, aquello que le estaba ocurriendo, podría ser la oportunidad para que se cumpliese su sueño más preciado: poder volar. Y aprovechó la oscuridad para perfeccionar sus sueños.
Cuando los tres capullos se abrieron, dejaron ver tres realidades iguales y distintas, a la vez… Sigue leyendo

Entrevista a Eduard Punset

“Los mismos circuitos cerebrales se usan para saciar la sed y para saciar el ansia de hacer más felices a los demás, lo que nos convence del poder inaudito de la experiencia individual para cambiar la humanidad”, explicó Eduardo Punset en un viaje de promoción por Colombia de su libro “Viaje al Optimismo”.

También dijo que las competencias que se necesitan para entrar, permanecer o para volver al mundo laboral presente y futuro son sobre todo la capacidad de trabajar en equipo, potenciar la intuición como fuente de conocimiento, así como un alto grado de empatía y creatividad.

Punset achaca desempleo juvenil en España al fomento de competencias erradas – Expansion.com Leer +

12 de Junio: Día contra el trabajo Infantil

Esto es algo que todos podemos intentar de hacer contra el trabajo infantil y un comercio más justo del que también se benefician las madres y toda la familia de los niños.

Hoy es el Día contra el Trabajo Infantil. La ilustradora Pilarín Bayés muestra en esta viñeta su punto de vista sobre el tema. es una de las incluidas en la exposición “Te damos 10 razones para consumir Comercio JUSTO”.

ilustrCoordinadora Estatal de Comercio Justo (CECJ)
Aquí (http://www.pilarin.cat/) podéis ver todo el trabajo de esta reconocida ilustradora, especialmente de literatura infantil y juvenil, con una larga y comprometida trayectoria: Pilarín Bayés

La risa es una cosa muy seria …

La risa, incontenible, sincera, social, falsa o amistosa – Fuente: Alt1040.com 


LOL. La risa es una facultad maravillosa y compleja. Tanto que solo ahora comenzamos a asomarnos a su rica expresión. ¿Cuántas risas hay, por qué nos reímos, qué nos ocurre al hacerlo? La risa es un asunto muy serio.

Mujer-riendo

La risa es un comportamiento universal. Todas las culturas ríen. Allí donde vamos reconocemos lo que pasa por la cabeza del otro cuando se ríe y sabemos lo que significa. La risa es innata. Los niños ciegos y sordos de nacimiento ríen. Más aún, la risa no es exclusivamente humana. Nuestros primos, los grandes simios como el gorila o chimpancé ríen. Ríen incluso las ratas. El estudio de su comportamiento indica unas grandes similitudes con la risa humana. Tanto en ratas como en humanos la risa aparece en los primeros contactos con sus cuidadores. Sigue leyendo

De El Periódico de las Buenas Noticias: Punto Negro

“Defender la alegría como un principio… defender la alegría como una bandera… defender la alegría como un destino… defender la alegría como una certeza… defender la alegría como un derecho” (Mario Benedetti)

Fuente: El Periódico de las Buenas Noticias

punto negro“Cierto día, un profesor entró en el aula y les dijo a sus alumnos que se preparasen para una prueba sorpresa. Todos se pusieron nerviosos mientras el profesor iba entregando la hoja del examen con la parte frontal hacia abajo, de modo que no vieran lo que contenía hasta que él explicara en qué consistía la prueba.

Una vez que entregó todas las hojas, les pidió que las dieran vuelta y miraran el contenido. Para sorpresa de todos, era una hoja en blanco que tenía en el medio un punto negro. Viendo la cara de sorpresa de todos sus alumnos, el profesor les dijo: “Ahora van a escribir una redacción sobre lo que están viendo”. Sigue leyendo

No pierdas el contacto contigo mismo…

Terminó el Día Internacional de los Océanos, pero sigue la necesidad de cuidar los mares y todas las aguas de este planeta en beneficio propio y de todos los demás individuos y seres que compartimos este globo.

agua
“Cuando pierdes contacto con la quietud interior,
pierdes contacto contigo mismo.

Cuando pierdes contacto contigo mismo,
te pierdes en el mundo”.

(Eckhart Tolle)

Reflexión: Hay miles de motivos para ser feliz!

La vida te da miles de motivos para ser feliz, para sonreir, para sentirte pleno y satisfecho, pero muchas veces no tenemos la capacidad para ver todo lo que poseemos.

Te empeñas en estar triste, amargado, quejándote y renegando de todo y todos los que te rodean. Lo primero que tienes que tener muy claro es que nadie es culpable de tus problemas, insatisfacciones o debilidades… tú eres quien crea tu mundo, tanto el exterior, como el interior,… tú eres el que buscas y das significado a tu vida.

Aparta de tu mente todos esos pensamientos negativos que te impiden disfrutar día a día, piensa que si canalizas toda esa negatividad y tiempo que malgastas en sentir lástima de ti mismo, en buscar soluciones, en sonreir, y en ver con otros ojos todo aquello que posees, seguro que te darías cuenta de que tienes muchos motivos para ser feliz.

La vida es un regalo, quizás a veces resulte dura y difícil, pero posee tantas cosas maravillosas que vale la pena vivirla y disfrutarla al cien por cien.

«Juntos tenemos el poder de proteger el océano»

«Juntos tenemos el poder de proteger el océano» es el tema de la conmemoración del Día Internacional de los Océanos 2013. ¡Hagamos algo!

“JUNTOS TENEMOS EL PODER DE PROTEGER EL OCÉANO”
¡¡ DIA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS !! (8 de Junio 2013)

«Si queremos beneficiarnos plenamente de los océanos, debemos invertir la tendencia a la degradación del medio marino causada por la contaminación, la explotación excesiva y la acidificación.»

«JUNTOS TENEMOS EL PODER DE PROTEGER EL OCÉANO»
En virtud de su resolución 63/111, de fecha 5 de diciembre de 2008, la Asamblea General decidió que a partir de 2009, las Naciones Unidas designen el 8 de junio Día Mundial de los Océanos.

El tema de la conmemoración de este año es: «Juntos tenemos el poder de proteger el océano». Sigue leyendo

Mañana 08 de Junio es el Día Mundial de los Océanos

Para saber qué comprar en la pescadería y qué pescado comer preferentemente es interesante saber más sobre el ecosistema de los grandes mares y océanos.
Día Mundial de los Océanos: La degradación de mares y océanos es una realidad innegable y el agotamiento de los caladeros es una evidencia. La pesca industrial y el arrastre de las últimas décadas ha llevado la capacidad de regeneración de los ecosistemas a sus límites. En el Día Mundial de los Océanos, que se celebra mañana, Ecologistas en Acción quiere reivindicar la pesca artesanal como alternativa para poder seguir teniendo pescadores, pescado en nuestras mesas y peces en el mar.

Los océanos tienen un papel crucial no solo para la vida en el planeta sino también para la economía mundial. Son además clave para regular la temperatura y hoy en día, con el cambio climático, su papel se hace más importante aun. Pero a pesar de su importancia siguen siendo sobrexplotados, degradados, contaminados y hay plásticos incluso en las planicies abisales.

Sus ecosistemas se ven seriamente afectados, en buena medida por lo efectos de la pesca industrial. Las capturas masivas tienen impacto directo sobre las especies explotadas, pero además ejercen una presión insostenible sobre el hábitat al completo. La pesca artesanal es una opción más sostenible desde muchas perspectivas.

En diciembre del 2012 se registraron cerca de 10500 barcos de pesca en el estado español. El 77% de ellos corresponden a embarcaciones de pesca artesanal. Es esta pesca la que más puestos de trabajo genera, la que menos gasoil consume y por tanto menos contamina. Además genera muy pocos descartes si se compara con la pesca de altura o industrial. La eficiencia de pesca por unidad de combustible es más alta que la industrial, y sin embargo, apenas ha recibido apoyo de la administración ni subsidios.

Los pescadores artesanales utilizan métodos tradicionales para ofrecer productos locales. Estos pescados y mariscos no deben ser transportados a grandes distancias ni procesados de forma que se reduce la contaminación ambiental y la huella ecológica.

El papel de los pescadores artesanales en el mantenimiento áreas marinas de interés pesquero es también fundamental. Su participación junto a las administraciones en modelos de cogestión de estas áreas en las costas españolas, ha demostrado ya ser un éxito.

Con la voluntad de concienciar sobre el consumo responsable de pescado Ecologistas en Acción desarrolla un proyecto para analizar el estado de la costa y su relación con la pesca artesanal. Sitges en Barcelona, Adra en Almería, Bahía de Cádiz y Muros-Noia en La Coruña son las cuatro zonas en las que se desarrolla este proyecto, que cuenta con la colaboración de la Fundación Biodiversidad.

En estas localidades se desarrollan talleres con pescadores artesanales y mariscadoras y jornadas de divulgación a pie de playa. Además, coincidiendo este verano con la travesía del velero “Diosa Maat”, de Ecologistas en Acción, en el Cantábrico tendrán lugar varias jornadas de divulgación con esta misma temática.

Nuevo libro de Javier García Barrios: ¡Haz! Marca Personal para Personas

Para todas las personas que quieren cambiar y mejorar, dispuestos a trabajar y esforzarse por conseguir sus objetivos. Para todos que deseen dejar de depender de los demás y que quieren ser verdaderos responsables de su vida: el nuevo libro de Javier García Barrios ¡Haz! Marca Personal para Personas (Amazon).

“Desarrollar una marca personal es algo que cuesta mucho trabajo, esfuerzo y no promete resultados a corto plazo….. Se han acabado los empleos para toda la vida, hay que buscar maneras de generar ingresos. Es imposible que nadie te contrate si no sabes qué puedes ofrecer o si no te haces visible. Tener un plan, estar atento a las oportunidades del mercado, innovar…son verbos que deben estar en el diccionario de todo el mundo, no sólo de los emprendedores”. Leer {+}

Lo que hacen nuestros amigos optimistas de “Optimistas Sin Fronteras” en Alemania

¿Porqué no compartir ideas para generar nuestro programa de actividades? Como por ejemplo poner el foco en las Noticias Positivas en las áreas de educación & formación, energías sostenibles, salud & consumo sostenible de productos regionales.

¡Animamos a todas las personas que quieran aportar su granito, su opinión, su idea …!

Heute war unser Optimistenbund Vorstandsworkshop in Gräfelfing bei München. Unser neuer Vorstand wird von zwei fabelhaften Powerfrauen verstärkt: Renate v. Wehner und Prof. Dr. Irmela Neu. Wir haben ein neues Programm verabschiedet, was den Fokus verstärkt auf die Guten Nachrichten in den Bereichen Bildung, umweltverträgliche Energiewirtschaft (Leitbild: Deutschland macht die Energiewende), Gesundheit und regionale, nachhaltige Konsumwirtschaft lenken wird. Mitmacher und Ideengeber dürfen sich gerne bei uns einbringen.

Empieza una nueva semana

Empieza una nueva semana, un nuevo lunes y os queremos ofrecer un pensamiento del Dalai Lama que ya publicamos hace justo un año otro 3 de Junio en esta página.

“Nuestra buena suerte depende de la cooperación y de la contribución de los demás. Cada aspecto de nuestro actual bienestar lo debemos al trabajo duro por parte de otras personas. Cuando miramos alrededor nuestro a los edificios en los que vivimos y trabajamos, las calles por las que nos movemos, la ropa que vestimos, la comida que comemos, tenemos que reconocer que todo esto nos ha sido servido por otras personas. Nada de esto existiría para nuestro disfrute si no fuera por la bondad de tantas personas que ni siquiera conocemos.”

Our good fortune is dependent upon the cooperation and contributions of others. Every aspect of our present well-being is due to hard work on the part of others. As we look around us at the buildings we live and work in, the roads we travel, the clothes we wear, or the food we eat, we have to acknowledge that all are provided by others. None of them would exist for us to enjoy and make use of were it not for the kindness of so many people unknown to us.