Cómo enfocar la mente y frenar esa voz interior chillona que te distrae: Meditación!

¿Tú también sientes que, muchas veces, una voz interior te distrae de tu foco?
Marshall Goldsmith, experto en liderazgo y reconocido autor, explica cómo la meditación puede ayudarte a enfocarte en lo que realmente importa.